科锐进行为期一天的拓展培训，这次拓展训练让我感触最深的两个项目分别是众志成城和成功墙。它们让我相信团队的力量，明白协作的精神。

言传不如身教，骑士教官为我们做了一个生动的示范，他请了我们的施帅哥出列完成捡哨子这件事。最初距离很近，弯腰即可捡到，第二次距离远了，弯腰伸长手臂勉强可以捡到，第三次哨子的距离则已超出了个人能力之外了，这个时候我的第一个想法是有没有道具？此时一个同事上前帮施帅哥捡起了哨子，递到他手中。这个开始让我有了一点触动，这就是协作的精神，为什么我没有想到？

随后进行的第一个项目就是众志成城，当我们手臂与手臂紧紧相扣，背脊与背脊彼此支撑，一起努力站起身的那一刻，相信每个人都会有所感慨。何为众？三人成众。何为志，目标为志。团队就是一群为达成共同目标而集结在一起的人。从最初的11秒75到最后的0.79秒，我们经历了互相掣肘、调整战术、彼此鼓励、努力让自己变得“靠得住”这样的过程。

最终的成功墙项目让很多女生飙泪。当军长教官发出“冲”的口令，当急促的音乐声响起，那些默默蹲下支撑我们，任我们踩踏的伙伴，那些伸出手拉我们的伙伴，那些时刻永难忘记。那些伙伴肩膀会痛、胳膊会痛，但是他们仍然坚持着，坚持着让每一个伙伴都成功翻越那面墙。不是所有的事情都是理所当然，很多时候我们的成功是因为默默支持我们的人，我们应该懂得珍惜和感恩。

我们是来自科锐的一员，我们都希望自己所在的团队更优秀更强大更温暖，而我们每个人都是能够温暖彼此的火焰。感谢这次拓展训练，感谢所有的伙伴，相信这次经历会让我们科锐更加凝聚更加温暖，也会让我们每个科锐人有所成长。